Välj en sida
#373 Frågor & Svar

#373 Frågor & Svar

av | nov 22, 2022 | Artiklar | 4 Kommentarer

Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in, Simon och Tommy gör sitt bästa för att hinna besvara alla i tid. Denna veckan handlar det bla om energiplan för Ironman, hemoglobinvärden, återhämtning för hockeyspelare och intervaller. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack...
#289 Nedstigande superintervaller

#289 Nedstigande superintervaller

av | apr 13, 2021 | Artiklar | 3 Kommentarer

Här på Prestera Mera har vi skrivit och pratat ganska mycket om intervaller. Frågan vilka som är de mest effektiva är ständigt aktuell. Som tur är för oss är intervaller även väldigt populära bland forskarna inom idrottsvetenskap. Det beror mycket på att det är lätt...
#285 Frågor & Svar

#285 Frågor & Svar

av | mar 16, 2021 | Artiklar | 9 Kommentarer

Simon & Tommy är som gladast när dom får nörda ner sig och prata sportnutrition och prestation, speciellt om det kan hjälpa våra kära lyssnare att prestera lite bättre. Vad passar då bättre än att beta av ytterligare några av era lyssnarfrågor i detta avsnitt. ...
#283 Frågor & Svar

#283 Frågor & Svar

av | mar 2, 2021 | Artiklar | 5 Kommentarer

Hur ska man träna när man har en gipsad handled? Varför får jag inte upp pulsen? Och varför blir jag mer kissnödig på mina lugna pass? Dessa är bara några av de intressanta ämnen vi tar upp i veckans avsnitt. Lyssna och njut ? Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till...