#148 Jakten på den optimala kadensen i cykel
Vi människor älskar allt som är svart eller vitt. Tydliga riktlinjer. Det är kanske därför koncept som ”det fungerar för mig” är så vanligt uttryck. Det tar helt enkelt bort komplexitet. Det funkar för mig är däremot inte ett uttryck vi bör lägga speciellt...
#144 Intervju – Richard Larsén – Lär dig vad som krävs för att cykla med eliten!
Richard Larsén är en av Sveriges absolut vassaste cyklister. Det kommer dock inte gratis, det är många timmar i sadeln och livet får ett visst fokus där hans satsning givetvis är en stor del. Många resdagar med teamet Ryska Posten Racing Team gör att han får se delar...
#139 Vätternrundan – Tips, färdig energiplan och annan matnyttig info
Vätternrundan med Filip Thunberg I avsnitt 139 intervjuar vi Filip Thunberg som för tredje året i rad cyklar Vätternrundan och i år cyklar med i en sub 7.30-grupp. I stora drag kör de i snitt 40,5km/h med 2 stopp. Mer information om tips och råd finner du i avsnittet....
#126 Justera dina Aerobars och sänk syrekostnaden
Aerodynamik inom cykel är ett alltid lika hett och spännande område och det är kanske inte så konstigt att det till och med kommer studier på hur du bör hålla fötterna när vindmotståndet utgör upp mot 90% av det motstånd du som cyklist övervinner för att ta dig...
