#282 - Vilka är Tommy & Simon? + lyssnarfrågor
Publicerat 2021-02-23Introduktion
Denna vecka besvarar vi som vanligt era lyssnarfrågor. Men vi tänkte att det också är dags att få lära känna Simon & Tommy lite mer bortom studier och sportnutrition. Vad är Simons favoritmat? Hur mycket tar Tommy i marklyft? Hur många barn vill dom ha? Och vad blir deras stora målsättningar 2021?
Huvudområden
Tidsschema:
02:45 Kan det vara negativt att ta snabba kolhydrater inför ett intervallpass på morgonen ur hälsosynpunkt?
11:25 Hur ska man träna kondition efter en graviditet?
16:15 40/20 intervaller ska man bli mest trött i benen eller lungorna?
27:20 Rätt FTP & Tröskelwatt, vad ska man tänka på?
33:15 Vilka är Tommy & Simon egentligen? Lär känna dom lite djupare 😉
Läs artikeln: #282 Vilka är Tommy & Simon egentligen?
Videocast