#405 - Recap Ironman Jönköping 70.3 + lyssnarfrågor
Publicerat 2023-07-14Introduktion
Simon och Tommy gör ett tredje försök på podd 405 efter strul med två inspelningar förra veckan! I detta avsnittet gör de en recap av Ironman Jönköping. Efter det går vi igenom ett gäng intressanta lyssnarfrågor, bla om träning för lagidrottare och kollagen.
Huvudområden
Tidsschema:
03:02 Recap Ironman Jönköping
27:05 Kört Unbound Gravel, klusterdextrin vad är detta och varför används det i USA?
32:20 Konditionsträning för handbollsspelare, hur ska man lägga upp det?
38:30 Kollagen, vad säger den senaste forskningen?
Läs artikeln: #405 Recap Ironman Jönköping 70.3 + lyssnarfrågor
Videocast