#079 - Prestera Mera – MUSIK
Publicerat 2017-04-04Introduktion
I dagens avsnitt bryter vi ner hur musik påverkar din prestation. Spelar det någon roll vilken musik det är? Hur du är som person eller vad du gör? Det finns många olika sätt att hjälpa oss att kräma ur lite extra ur våra kroppar och musik är verkligen ett verktyg för att få oss ur vår komfort-zon. Men som alltid prestera mera med kontinuitet är kungen av kungar!
Huvudområden
- Hur fungerar våra smärtreceptorer, en tillbakablick
- Intensitet & jazzmusik
- Manligt och kvinnligt
- Summering
Läs artikeln: #79 Musik och idrottsprestation
Videocast