#045 - Prestera Mera med bättre LÖPEKONOMI
Publicerat 2016-08-09Introduktion
Löpekonomi diskuteras det vilt om på forumen. Allt från hur utrustning till hur backintervaller hjälper dig i din jakt på att bli effektivare. Vi gräver oss ner och tittar på vad som är studerat på området
Det är nog en hel del här som kommer förvåna dig för det förvånade oss.
Huvudområden
Hur viktig är rörelseekonomin för din prestation.
Kontinuitet?
Löpskolning
Barfotaskor
Läs artikeln: #45 Löpekonomi
Videocast