#052 - Prestera Mera- FRÅGOR & SVAR
Publicerat 2016-09-26Introduktion
Introduktion
I dagens avsnitt har ni som skickat in frågor styrt innehållet. Vi kommer diskutera hur du får ut formtoppar på bästa sätt. Hur fungerar Maffetone-principen och kan du få i dig för mycket BCAA?
Huvudområden
Huvudområden
- Cykelpendla på ”rätt” sätt
- Formtoppa som en gud
- Kvalitet vs kvantitet i träningen
Videocast