#200 - Prestera Mera – Frågor & Svar
Publicerat 2019-07-30Tidsschema:
00:53 Presentation av Simon & Tommy
05:45 Träning i värme
18:25 Vätska i värme
25:55 Summering värme
27:28 En loader vilken kolhydrat kan den innehålla?
31:02 Finns det för eller nackdelar med att äta kolhydratrikt eller fattigt inför en kolhydratladdning?
35:34 Höghöjdsträning ger bättre svar för människor med högt hb än de med lågt, stämmer detta?
38:20 BCAA för att hjälpa med tröttheten under ultracykling?
41:25 Ketoner under Tour de France vad säger forskningen om detta?
49:00 Simons äventyr, Ultra Tri Sweden