Tidsschema:
02:35 Vägen fram till Vätternrundan
16:30 Team Umara SUB9 – hur gick det?
29:30 Kantvind och tuffa beslut
48:00 En väldigt rolig runda med go känsla!
51:00 Upplägg, energiplan och siffror
Tidsschema:
02:30 Uppsnack inför RAAM, ultracykling genom USA.
14:40 Mäta effekt vid löpning, kan man det?
Tidsschema:
06:11 Formtoppning “the basics”
09:30 Formtoppningens olika utmaningar
28:20 Slutsats
Tidsschema:
06:00 Varför får man magproblem vid löpning och vad kan man göra åt det?
24:30 Kramp, varför och vad kan man göra?
30:30 Håll, varför och vad kan man göra åt det?
34:00 Kolfiberskor
40:10 Prestation i värme