#062 - Prestera Mera – MENSTRUATION & IDROTTSPRESTATION
Publicerat 2016-12-06Introduktion
I dagens avsnitt går vi in på djupet och diskuterar kring hur menstruation påverkar mångas idrottsprestation. Vi har med oss Sara Svensk, triatlet och läkarstudent i studion.
Huvudområden
- Follikelfasen och Lutealfasen
- Fett- & Kolhydratoxidation under cykeln
- Menstruation och järnbrist
- Slutsats
Läs artikeln: #62 Menstruation och idrottsprestation
Videocast