#402 - Varmt på Vätternrundan & lyssnarfrågor
Publicerat 2023-06-15Introduktion
Det kommer bli riktigt varmt till helgens Vätternrundan. Därför går vi in lite extra på hur du presterar i värme i detta avsnitt. Vi hinner även med ett gäng awesome lyssnarfrågor.
Huvudområden
Tidsschema:
04:20 Effektmätare för löpning
16:30 Överbelastade hälsenor och förkylning, kan det finnas ett samband?
23:10 Sötningsmedel i läsk, är de farliga?
35:00 Högre puls inför och under tävling, påverkar detta min prestation?
41:25 Avtagande effekt av koffein, vad händer?
45:00 Hantera värmen på Vätternrundan
Läs artikeln: #402 Varmt på Vätternrundan & Lyssnarfrågor
Videocast