#013 - Prestera Mera med våra 12 BÄSTA TIPS
Publicerat 2015-12-28Introduktion
De säger att repetition är ”the mother of all skills”. Här har vi summerat ner våra 12 bästa tips som förklarar hur du kan prestera bättre än någonsin tidigare. Ät muffins, kyl ner händerna och lär dig älska mjölksyra. Det och mycket mer i vårt 13:e avsnitt på Prestera Mera.
Huvudområden
Träna polariserat och ta hävstång på intervallerna.
Hur du undviker att ”vägga” i onödan
Omega 3, rödbetsjuice och svartvinbärspulver. Vad har de gemensamt?
Mycket annat spännande
Läs artikeln: #13 Våra 12 bästa Prestationstips inför 2016
Videocast