Frågor och Svar
Det är dags för ännu ett awesome frågeavsnitt, ni kära lyssnare/läsare har så otroligt många bra frågor så vi försöker jobba ikapp nu och gör ett par riktigt gedigna avsnitt. Detta är närmare 1 timme långt men det blir mycket matnyttig kunskap.
Huvudområden
– Finns det någon gång en ketogen kost är positiv för idrottsprestation?
– Hur nära in på prestation kan/bör du äta?
– Finns det några livsmedel som hjälper mot kramp?
– Hur kan du underlätta för kroppen under ramadan och fortfarande prestera?
– Kan du blanda bikarbonat och rödbetsjuice?
– Viktnedgång och proteinmängd i kosten.
Hej, som många andra drabbas jag då och då av kramp eller början till kramp. Såg reklam för ”CrampsAway” och blev direkt skeptisk. Utan att ha fördjupat mig i deras produkt känns det lite för bra för att vara sant. Kan inte ni grymma grabbar som kan detta med nutrition kolla närmre på vad deras ”mirakelprodukt” innehåller och om det faktiskt fungerar?
Tack för en grym podd!
(Det är OK att läsa upp mitt namn)
Awesome fråga. Svar i avsnitt 166 🙂
Vad vet ni om L-Arginings effekt på prestation? Har hört att det ska finnas en hel del intressanta saker. Hur skiljer sig L-arginings effekter mot de aminosyror som finns tillsatta i Intend?
Fråga: Pollen och prestation
Finns det någon forskning om hur pollenallergi påverkar prestation under pollensäsong? Och hur antihistaminer påverkar? Vad är bästa sätt att minska effekten av pollen, för träning och tävling under pollensäsong?
Bra fråga, tack för den, du får ett awesome svar i avsnitt 142 🙂