Erik Wickström är akademikern som tagit på sig rollen att hjälpa skidåkare prestera till sitt yttersta. Han är skribent och chefsredaktör för vasalöparn utöver sin roll som coach till vanliga idrottare som vill få ut mer av sin träning! Trots alla projekt lyckas han klämma in diverse utmaningar som t.ex. 24h på längdskidor där han lyckades ta sig drygt 43mil! Missa inte detta avsnitt där Erik delar med sig av många av de lärdomar han har samlat på sig genom åren.
#153 Intervju – Erik Wickström – Vasacoach, skribent och högpresterande idrottare
Mycket bra avsnitt
Äntligen någon som förstår att man kommer väldigt långt med den styrketräning man får av att bara åka skidor och skippa gymmet. Dom flesta av oss som har ett arbete och familj hinner aldrig komma upp i den mängd träning som behövs för att nå nästa nivå genom styrketräning. Först måste man lära sig tyngdöverföring och kunna hålla i stavarna på ett avslappnat sätt. Har man dåligt fäste på skidorna så kommer man längre på skidkompetens än vad man gör med muskler. Äntligen någon som förstår det och kan säga det på ett vettigt sätt.
Kul att du gillade avsnittet, det gjorde vi med 🙂 Har du fler skidfrälsta vänner så sprid det gärna till dem också.