Erik Holmberg & Ironman Kalmar
Erik Holmberg är en av Sveriges bästa triathleter och kommer 2017 stå på startlinjen i Kalmar när Ironman går av stapeln. Han siktar på att klara distansen på 8,30 vilket innebär att allt måste gå som planerat. I denna podcast berättar han om sitt upplägg, när han trappar av på träningen och hur förberedelserna 0-3 dagar inför start ser ut samt en hel del övrigt matnyttig info. Han ger också lite egna specialknep som kommer hjälpa även dig.
Missa inte heller vår tidigare artikel om nutritionen kring en Ironman och hur du bör tänka. Du finner den här.
