392 Beep Insights analysera mera
Veckans gäster i podden är Dr Robert Berling och Peter Alex dom har startat företaget Beep Insights som jobbar på att ta fram en Svensk blodsockermätare likt Supersapiens fast med fler mätfunktioner. Det blir ett nördigt avsnitt kring blodsocker, HRV, mätdata och...
#391 Frågor & Svar, Frozen Lake
Simon och Tommy är hemma efter ett maraton på is i Norge. Dom diskuterar hur det gick samt massor av spännande lyssnarfrågor. Bla pratar dom om höghöjdsträning, antihistamin och kramp. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör...
#390 Bill Öster Ultralöparen
Ultralöparen Bill Öster gör sin premiär i Prestera Mera. Vi pratar om Bills idrottsbakgrund, satsning mot 24h och massor om volym, intervaller och kommande tävlingar! Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att...
#389 Så bra stämmer energiförbrukningen på din träningsklocka
Din träningsklocka ger dig mycket användbar data både under dina träningspass men även efter. Men kan du lita på vad den säger om energiförbrukning, VO2max och återhämtning? Simon och Tommy kollar vad forskningen egentligen säger om detta i dagens avsnitt. Umara +...
#388 Gör rökning dig snabbare? + Lyssnarfrågor
Hur hjälper rökning dig att prestera mera? Just detta ska vi undersöka idag, (obs stor ironi trots riktig artikel). Simon hittade en artikel som faktiskt visade på vissa positiva effekter av rökning MEN dessa överväger verkligen inte de negativa effekterna. Dock en...
