#235 Intervju – Dubbla Svenska mästaren Matthias Wengelin
Dubbel Svensk mästare är ingen liten bedrift speciellt inom Mountainbike! Det är vad veckans gäst Matthias Wengelin lyckades med förra året. Vi intervjuar Matthias och snackar träning, teknik, UCI poäng, skador, favoritpass och mycket mer. Lyssna och njut! Vi håller...
#233 Prestera Mera – Frågor & Svar
Dags för lyssnarfrågor igen! Idag är det några riktigt intressanta frågor, bla om koffein, proteinintag för vegetarianer, jojobantning, VO2max och massagepistoler. Lyssna och lär ? Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör...
#232 Nördinfo om skidåkare och deras kravprofil
Längdskidåkning är utan tvekan en av de mest syrekrävande och tillika energikrävande aeroba idrotterna vi har. Exakt hur de de fysiologiska kraven ser ut diffar lite mellan de olika distanserna, hur banan ser ut och vilken teknik som används, men i stora drag så är...
#231 Prestera Mera – Frågor & Svar
Dags att beta av några av era fantastiska lyssnarfrågor igen! Vi kommer snacka formtoppning, laktat, energiförbrukning, rörlighet och mycket mer. Lyssna och lär ? Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att...
