#463 - Järnbrist
Publicerat 2024-08-29Introduktion
Vi återvänder till järn och järnbrist hos idrottare. Simon och Tommy har grottat ner sig i artikeln: Iron considerations for the athlete: a narrative review. Varför kan det vara så svårt att behålla järnnivåerna som idrottare och speciellt när man redan ligger på låga nivåer?
Huvudområden
Tidsschema:
02:55 Järnets roll i kroppen?
05:40 Järnbrist
29:00 Testosteron, Ironman och järn
Läs artikeln: #463 Järnbrist
Videocast