#437 - Behövs extra salt i korta varma förhållanden?

Publicerat 2024-02-21

Introduktion

Saltintag vid riktigt varma förhållanden, detta nördar vi ner oss i veckans avsnitt. En ny studie som testat ultralöpare har kommit ut. 

Studien: Effect of Personalized Sodium Replacement on Fluid and Sodium Balance and Thermophysiological Strain During and After Ultraendurance Running in the Heat

Huvudområden

Tidsschema: 

04:11 Studiens upplägg

13:00 Resultat och diskussion

Läs artikeln: #437 Behövs extra salt i korta varma förhållanden?

Podcast

Ladda ner avsnittet (mp3)

Öppna avsnittet i iTunes

Videocast