#363 - Intervju med ultralöparen Torbjörn Tobbe Gyllebring
Publicerat 2022-09-13Introduktion
Ultralöparen som verkligen nördar ner sig i träning, nutrition Tobbe Gyllenbring gästar podden. Vi pratar backyard ultra, EM i 24h, styrketräning, skoval och vad som är tjusningen med ultralöpning. Detta är ett avsnitt du verkligen inte vill missa!
Huvudområden
Tidsschema:
01:59 Välkommen Tobbe!
02:06 Vem är du Tobbe och hur började du med löpning?
17:15 Tobbes första 200 miles lopp och testar backyard ultra.
22:00 Racetaktik
30:00 Styrketräning, volym och skador
40:05 Skoval
51:45 Vad är tjusningen med ultralöpning och varför fortsätter du?
58:00 Målsättning inför och under EM i 24h.
65:05 Vad gör Tobbe när han är 50 år?
Videocast