#280 - Kan intervaller rädda dig från skräpmaten?
Publicerat 2021-02-09Introduktion
Vad är skräpmat? Är det livsfarligt för idrottare och kan man motverka de eventuellt negativa effekterna med träning? Detta och mycket mer diskuterar Simon & Tommy i veckans avsnitt. Veckans ämne utgår från denna studien.
Huvudområden
Tidsschema:
03:05 Vad är skräpmat?
11:20 Simon har hittat en studie om intervaller och skräpmat
16:20 Vad blev resultatet?
25:07 Liknande studie men med energiöverskott
Läs artikeln: #280 Kan intervaller rädda dig från skräpmaten?
Videocast