#275 - Intervju med elitlöparen Simon Sundström
Publicerat 2021-01-05Introduktion
Dags för intervju igen! I detta avsnitt pratar vi med Sveriges just nu bästa hinderlöpare Simon Sundström. Hur började han med löpning, hur tränar han, vad har han i VO2max och vilka är hans dolda talanger? Svaren på dessa frågor och mycket mer får du i detta awesome avsnitt.
Huvudområden
Tidsschema:
01:35 Hej Simon, varför är du med i podden?
03:24 Simons tider
05:20 Hur kom du in på löpningen?
08:20 Höghöjdsläger
15:40 Häckteknik
20:00 Tröskel
21:40 Skillnad på skor
23:40 VO2max
25:00 Styrketräning
28:10 Skadebekymmer
30:00 Träningsvolym
31:10 Alternativ träning
34:10 Lidingöloppet
36:15 Dolda talanger
38:00 Tips till löpare
Läs artikeln: #275 Intervju med elitlöparen Simon Sundström
Videocast