#261 - Intervju med Elitlöparen och forskaren Jonatan Fridolfsson

Publicerat 2020-09-29

Introduktion

I veckans avsnitt gästas vi av Jonatan Fridolfsson. Han är en av Sveriges bästa löpare på medel och långdistans men har också bra koll på tröskelträning så vi djupdyker i detta. Blir också snacka om finnkampen och grusåttan 😉 

Huvudområden

Tidsschema:

01:20 Välkommen Jonatan, vem är du? 

01:45 Vad hände på Finnkampen?

04:25 Hur kom du in på löpning? 

09:05 Hur har träningen utvecklats genom åren? 

14:25 Personbästa

18:05 Akademisk karriär

36:10 Jonatans jobb med laktattester

36:40 Tröskelträning & laktat

73:45 Grusåttan

 

Stort lycka till med träningen och forskningen Jonatan!

Läs artikeln: #261 Intervju med Elitlöparen och forskaren Jonatan Fridolfsson

Podcast

Ladda ner avsnittet (mp3)

Öppna avsnittet i iTunes

Videocast