#108 - Prestera Mera – JÄRNBRIST
Publicerat 2017-10-24Introduktion
I dagens avsnitt dyker vi ner i området järnbrist bland idrottare. Hur är en blodkropp uppbyggd? Hur kan brister ske och vad är rekommendationerna till idrottare med järnbrist?
Huvudområden
– Hemoglobin
– Kroppens omsättning av järn.
– Olika varianter av järn
– Extra järn är inte positivt
– Summering
Läs artikeln: #108 Järn & Prestation
Videocast