Tommy har satt ett nytt spännande mål, han ska åka Vasaloppet till vintern! Men Tommy kan inte åka skidor…vad gör man då? Man tar in experthjälp såklart! Välkommen Mr Vasa himself Erik Wickström!
Tommy har satt ett nytt spännande mål, han ska åka Vasaloppet till vintern! Men Tommy kan inte åka skidor…vad gör man då? Man tar in experthjälp såklart! Välkommen Mr Vasa himself Erik Wickström!
Hej!
Fråga till podden om Beta-Alanin. Finns det någon poäng/fördel att supplementera för träning (i motsats till tävling) under t.ex. grundträning. Några risker/nackdelar för anpassning?
Tack för fin podd.