#414 Överträning och mental kapacitet

av Tommy & Simon | sep 13, 2023 | Artiklar | 0 Kommentarer

I detta avsnitt går vi igenom en ny systematisk översiktsartikel om överträning och mental kapacitet. Summa summarum gör inte ett högskoleprov efter 2 veckors träningsläger på Mallorca. Men kan detta vara ett sätta mäta när du börjar bli övertränad?

Impact of Overtraining on Cognitive Function in Endurance Athletes: A Systematic Review

Umara + Prestera Mera = Awesome

Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att driva Prestera Mera och därigenom hjälpa dig.

Gillar du Prestera Mera så berätta det för oss i en kommentar eller lämna en recension på iTunes. Besök gärna också Umara och testa deras produkter. Det hjälper oss att hjälpa dig.

Lyssna på avsnittet här

Skicka kommentar Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Artiklar