Vad händer om du intar sportdrycken direkt i blodet? Och hur påverkar det träningen och muskelglykogenet? Detta diskuterar vi idag utifrån studien: Reversal of fatigue during prolonged exercise by carbohydrate infusion or ingestion.
Läs studien här.
#371 Sportdryck Intravenöst
Har hört någonstans att D-vitamin i droppform (som är tänkta för barn) är bättre än tabletter även för vuxna eftersom upptaget blir effektivare. Givet att mängden d-vitamin är den samma i de båda alternativen, är det någon skillnad mellan dem?