Anna Friborg en av Världens bästa ultracyklister gästar podden. Vi pratar om Paris-Brest -Paris, everesting, världsrekord, RAAM och VM! Allt spännande kring ultracykling helt enkelt.
#361 Anna Friborg Ultracyklisten
Anna Friborg en av Världens bästa ultracyklister gästar podden. Vi pratar om Paris-Brest -Paris, everesting, världsrekord, RAAM och VM! Allt spännande kring ultracykling helt enkelt.
Hej!
Jag siktar på att springa Barcelona Marathon i mars samt Sthlm Marathon nästa år. Är just nu inne i en grundträningsperiod och vill köra lite styrka på gymmet.
Jag vet dock inte exakt vilka övningar jag ska köra.
Har ni något bra gympass att dela med er av för löpare? Helst så specifikt som möjligt med set etc… 🙂
Tack,
Ludvig
Hej.
Som vanligt tack för bra lyssning.
Jag har ett ämne som det skulle vara kul om ni kollade in lite mer och kanske gjorde ett avsnitt om. Jag tror inte att ni kikat på det än. Inom cykelsporten och framförallt på en lite högre nivå (world tour) så har användandet av någon form av keton”dryck” börjat användas under några års tid både som en extra bränslekälla men också för återhämtning. Har sett lite på youtube om detta men det kändes lite vinklat så det skulle vara superintressant att höra eran take på detta.
Mvh. Robert