En ny studie om användandet av mobilen/sociala medier och dess påverkan på träning har kommit. Simon och Tommy går igenom den och hinner efter det med ett gäng lyssnarfrågor.
Läs artikeln här.
#323 Sociala medier och mental trötthet
En ny studie om användandet av mobilen/sociala medier och dess påverkan på träning har kommit. Simon och Tommy går igenom den och hinner efter det med ett gäng lyssnarfrågor.
Läs artikeln här.
Hej, tack för en grym podd! Jag lyssnade precis på avsnitt #294 Nutritionella skillnader mellan män och kvinnor, där ni nämner att preventivmedel kan ge en sänkning i Vo2max på upp emot 10%. Fick panik. Jag är elitsatsande löpare sedan 1 år tillbaka och har ätit lågdoserat monofasiskt p-piller i 10 år. Skulle ni kunna dyka djupare i ämnet och se om p-piller är något jag behöver oroa mig för ska sänka min prestation?