Första podden 2020 handlar om metabola skillnader mellan män och kvinnor, bla pratar vi fettförbränning och kolhydratuppladdning. Sen hinner vi också med en rad spännande lyssnarfrågor om c-vitamin, järnupptag, dubbelpass och powernaps.
Prestera Meras tidigare podd kring idrott och menstruation
Hej! Har en fundering kring löpning vid graviditet, tycker det är väldigt svårt att hitta entydig info och forskning på området så tänkte att jag kan fråga er!
Vågar man springa lopp under en graviditet och i så fall hur långt in i graviditeten? Har hört att man inte ska ha hög puls under lång tid för då får också fostret hög puls, stämmer detta?
Tänker lite på att Mikaela vann SM i Stockholm Marathon gravid, och då lär hon ha haft hög puls.
Hej Edith
Ja listan på idrottskvinnor som fortsatt träna ganska långt in i graviditeten är lång. Vet att bla Anna Carin Zidek tävlade i världscupen fram tills att magen blev lite för stora för liggande skyttet. Vi ger mer utförligt svar i nästa frågeavsnitt 😀
Ha en go dag!