Avsnitt 205 är en riktigt intressant intervju med Andreas Falk. Han är ultralöpare som bla har varit 4:a på Spartathlon! Efter några år med skadebekymmer är han nu igång och tävlar igen. Andreas delar med sig av sin stora bank av erfarenhet gällande träning och energiplaner för ultralöpare. Sen pratar vi också om Trans Europe Footrace 2009 vilket är ett 64 dagars ultralopp och studien som gjorde under tiden detta lopp pågick. Kan man bli mer vältränad under tiden? Hur läker man skador när man springer 10 mil om dagen? Viktnedgång och godisätande samt mycket mer spännande!
#206 Intervju – Ultralöparen Andreas Falk
Hej innan jag kommer till saken vill jag tacka för en fantastisk pod!
Jag undrar hur fettceller och (setpoint) fungerar, om man skapar nya fettceller har man då ändrat sin setpoint? Och kan man bli av med fettceller? Tack på förhand Dw
Bra fråga, vi besvarar den i avsnitt 208. Kan även rekommendera denna artikel på området – https://ki.se/forskning/fetma-en-kamp-mot-oss-sjalva
// Simmy